Cvičení na hranici s Nilentrenador

Na cestách? Nezastavuj své cíle. Jako certifikovaný trenér přijdu do tvého Airbnb s potřebným vybavením. Efektivní, náročný a na míru šitý trénink. Ať to stojí za to! Řekni mi svůj ideální čas a domluvíme se na termínu.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Barcelona
Místo poskytnutí služby: u tebe doma

Jednorázový trénink

Kruhový trénink je dynamická metoda, která kombinuje různá cvičení v následovém sledu s minimálním odpočinkem. Dokonale kombinuje silový trénink a kardiovaskulární vytrvalost a maximálně optimalizuje tvůj čas. Neustálou aktivací velkých svalových skupin se zrychluje metabolismus, spaluje tuk a zlepšuje celková kondice. Je to vysoce efektivní a zábavná možnost, kterou lze plně přizpůsobit tvé úrovni, cílům a prostoru tvého ubytování na Airbnb.
1 770 Kč 1 770 Kč za skupinu
,
1 hodina

Hipopilates

Hypo Pilates spojuje preciznost metody Pilates s přínosy hypopresivní gymnastiky. Je to disciplína určená k práci na kontrole držení těla, pružnosti a hlubokých břišních svalů prostřednictvím dechového apnoe. Je to ideální volba pro zmenšení obvodu pasu, posílení pánevního dna a zmírnění bolesti zad, a to vše bez vytváření nitrobřišního tlaku. Vysoce efektivní, bezpečný a dokonalý trénink, který můžeš dělat v jakémkoli prostoru.
1 770 Kč 1 770 Kč za skupinu
,
1 hodina

Hloubkový strečink

Hluboké protahování se zaměřuje na uvolnění nahromaděného napětí a obnovení pohyblivosti kloubů. Prostřednictvím dlouhých pozic a vědomého dýchání tato metoda uvolňuje nejhlubší svalová vlákna a zmírňuje ztuhlost způsobenou stresem, cvičením nebo hodinami strávenými na cestách. Je to ideální volba pro zlepšení pružnosti, korekci držení těla a prevenci zranění, která navrací tělu rovnováhu. Regenerační trénink ideální pro jakýkoli prostor
1 770 Kč 1 770 Kč za skupinu
,
1 hodina
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Nil zprávu.

Moje kvalifikace

11 let zkušeností
Trenér u vás doma Kurzy pilates, hypopresivního cvičení, hiit a silového tréninku v komunitních centrech
Kariérní úspěch
Mám vlastní firmu www . nilentrenador . com Trénoval jsem více než 1200 klientů
Vzdělání a školení
Absolvent sportovních věd Postgraduální studium sportovního koučování Všechny úrovně hypopresivních cviků
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Nil hostí jako jednotlivec

Má na starost tuto službu.
1 770 Kč Od 1 770 Kč za skupinu
Bezplatné zrušení rezervace

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?

Cvičení na hranici s Nilentrenador

Na cestách? Nezastavuj své cíle. Jako certifikovaný trenér přijdu do tvého Airbnb s potřebným vybavením. Efektivní, náročný a na míru šitý trénink. Ať to stojí za to! Řekni mi svůj ideální čas a domluvíme se na termínu.
Automaticky přeloženo
Osobní trenér/ka ve městě Barcelona
Místo poskytnutí služby: u tebe doma
1 770 Kč Od 1 770 Kč za skupinu
Bezplatné zrušení rezervace

Jednorázový trénink

Kruhový trénink je dynamická metoda, která kombinuje různá cvičení v následovém sledu s minimálním odpočinkem. Dokonale kombinuje silový trénink a kardiovaskulární vytrvalost a maximálně optimalizuje tvůj čas. Neustálou aktivací velkých svalových skupin se zrychluje metabolismus, spaluje tuk a zlepšuje celková kondice. Je to vysoce efektivní a zábavná možnost, kterou lze plně přizpůsobit tvé úrovni, cílům a prostoru tvého ubytování na Airbnb.
1 770 Kč 1 770 Kč za skupinu
,
1 hodina

Hipopilates

Hypo Pilates spojuje preciznost metody Pilates s přínosy hypopresivní gymnastiky. Je to disciplína určená k práci na kontrole držení těla, pružnosti a hlubokých břišních svalů prostřednictvím dechového apnoe. Je to ideální volba pro zmenšení obvodu pasu, posílení pánevního dna a zmírnění bolesti zad, a to vše bez vytváření nitrobřišního tlaku. Vysoce efektivní, bezpečný a dokonalý trénink, který můžeš dělat v jakémkoli prostoru.
1 770 Kč 1 770 Kč za skupinu
,
1 hodina

Hloubkový strečink

Hluboké protahování se zaměřuje na uvolnění nahromaděného napětí a obnovení pohyblivosti kloubů. Prostřednictvím dlouhých pozic a vědomého dýchání tato metoda uvolňuje nejhlubší svalová vlákna a zmírňuje ztuhlost způsobenou stresem, cvičením nebo hodinami strávenými na cestách. Je to ideální volba pro zlepšení pružnosti, korekci držení těla a prevenci zranění, která navrací tělu rovnováhu. Regenerační trénink ideální pro jakýkoli prostor
1 770 Kč 1 770 Kč za skupinu
,
1 hodina
Pokud potřebuješ něco změnit, pošli hostiteli Nil zprávu.

Moje kvalifikace

11 let zkušeností
Trenér u vás doma Kurzy pilates, hypopresivního cvičení, hiit a silového tréninku v komunitních centrech
Kariérní úspěch
Mám vlastní firmu www . nilentrenador . com Trénoval jsem více než 1200 klientů
Vzdělání a školení
Absolvent sportovních věd Postgraduální studium sportovního koučování Všechny úrovně hypopresivních cviků
Aby byla tvá platba chráněna, vždy komunikuj a plať pouze prostřednictvím Airbnb.

Moje galerie

Dorazím za tebou

Za hosty cestuji v rámci oblasti vyznačené na mapě. Pokud chceš rezervovat mimo tuto oblast, pošli mi zprávu.

Důležité informace

Požadavky na hosty

Zúčastnit se můžou hosté ve věku nejméně 18 let.

Bezbariérovost

Ohledně podrobností napiš hostiteli. Zjisti více

Storno podmínky

Když rezervaci zrušíš alespoň 1 hodinu před začátkem, dostaneš peníze zpátky v plné výši.

Nil hostí jako jednotlivec

Má na starost tuto službu.

Osobní trenéři na Airbnb jsou prověřeni z hlediska kvality

Osobní trenéry posuzujeme na základě odborných zkušeností, certifikace a skvělé pověsti. Zjisti více
Vidíš problém?