Nezapomenutelný kurz na nejlepší pláži ve městě! Začneme meditací, pak si uděláme protahování a pózy a na závěr relaxační Savasanu a krátkou masáž s esenciálními oleji. Lekce jsou ideální pro všechny úrovně. Ve skutečnosti mnoho mých studentů přijde vyzkoušet jógu se mnou poprvé a jsou nadšení. Styl je hathajóga vinyasa a tempo lekcí není ani rychlé, ani příliš pomalé, takže můžeš dobře sledovat pokyny.

Nejlepší způsob, jak začít víkend! Pláž, jóga pro doplnění energie a pak lahodný brunch s novými přáteli v nejlepší kavárně v okolí. Lekce je vhodná pro všechny úrovně. Hatha Vinyasa jóga nám umožňuje nejen protahovat se a pohybovat se, ale také držet pózy a pracovat na vnitřním klidu. Poté nás čeká velmi chutný brunch, který zahrnuje nápoj a sendvič nebo palačinky. Všechna jídla mohou být veganská/vegetariánská/bezlepková a bezlaktózová, všechna jsou ručně připravená zde z lokálních surovin.