Osobní trénink zaměřený na tvé cíle, nikoli obecný program. Jako trenérka mám za sebou více než deset let zkušeností, pomohla jsem více než 400 klientům zhubnout a změnit své tělo a sama jsem zhubla 68 kg, takže procesu rozumím z obou stran. Certifikace Canfitpro Personal Training Specialist, schválení NCSF, s dodatečným školením v oblasti výživy a mobilitního koučování. Cvičení zahrnují silový trénink, spalování tuků nebo všeobecnou kondici a jsou plně přizpůsobena tomu, kde začínáš a co skutečně chceš

Asistovaná mobilita a protažení pro uvolnění napjatých svalů, zlepšení rozsahu pohybu a urychlení regenerace. Jsem FMT Mobility Specialist certifikovaný společností RockTape, vyškolený v samouvolňování myofascií a praktickém mobilitním cvičení. Skvělé samo o sobě nebo v kombinaci s tréninkem, pokud se potýkáš se ztuhlostí, starými zraněními nebo jen příliš dlouhým sezením. Nepotřebuješ žádné zkušenosti, já tě vším provedu a přizpůsobím to podle toho, co tvé tělo ten den skutečně potřebuje