Švédská masáž je jemná masáž celého těla navržená k uvolnění svalů a zlepšení krevního oběhu. Obvykle se používají dlouhé, plynulé tahy, hnětení a kruhové pohyby na horních vrstvách svalů, spolu s lehkým poklepáváním nebo rytmickými technikami, které pomáhají uvolnit napětí. Tlak je obvykle mírný až střední, takže je tato masáž vhodná zejména pro lidi, kteří se s masáží teprve seznamují, nebo pro ty, kteří hledají spíše relaxaci než hloubkovou práci se svaly. Často se to dělá s masážním olejem, aby se snížilo tření.

Hloubková masáž je terapeutická technika, která se zaměřuje na dosažení hlubších vrstev svalů a pojivové tkáně, aby se zmírnilo chronické napětí, bolest a ztuhlost. Ve srovnání s lehčími masážními styly využívá pomalejší, silnější tahy a trvalý tlak, často se zaměřuje na konkrétní problémové oblasti, jako jsou napjatá ramena, bolest v kříži nebo svalové uzly. Cílem je rozbít adheze (pevné pásy svalové nebo jizvové tkáně) a zlepšit prokrvení a pohyblivost v postižených oblastech.

Hloubková masáž je terapeutická technika, která se zaměřuje na dosažení hlubších vrstev svalů a pojivové tkáně, aby se zmírnilo chronické napětí, bolest a ztuhlost. Ve srovnání s lehčími masážními styly využívá pomalejší, silnější tahy a trvalý tlak, často se zaměřuje na konkrétní problémové oblasti, jako jsou napjatá ramena, bolest v kříži nebo svalové uzly. Cílem je rozbít adheze (pevné pásy svalové nebo jizvové tkáně) a zlepšit prokrvení a pohyblivost v postižených oblastech.

Švédská masáž je jemná masáž celého těla navržená k uvolnění svalů a zlepšení krevního oběhu. Obvykle se používají dlouhé, plynulé tahy, hnětení a kruhové pohyby na horních vrstvách svalů, spolu s lehkým poklepáváním nebo rytmickými technikami, které pomáhají uvolnit napětí. Tlak je obvykle mírný až střední, takže je tato masáž vhodná zejména pro lidi, kteří se s masáží teprve seznamují, nebo pro ty, kteří hledají spíše relaxaci než hloubkovou práci se svaly. Často se to dělá s masážním olejem, aby se snížilo tření.

Masáž pro páry je sdílený zážitek, při kterém jsou dva lidé masírováni současně ve stejné místnosti, každý svým vlastním masérem nebo stejným masérem, který masíruje jednoho za druhým.

Masáž pro páry je sdílený zážitek, při kterém jsou dva lidé masírováni současně ve stejné místnosti, každý svým vlastním masérem nebo stejným masérem, který masíruje jednoho za druhým.