Přivítání a uzemnění (15 minut): Přivítáme tě v našem prostoru v oáze uprostřed města, krátkým úvodem a cvičením vědomého dýchání, které ti uklidní mysl. Ponoření a vznášení (45 min): Vstupujeme do vyhřívaného bazénu. Vedeme relaxační sezení ve vodě pomocí plovoucích prvků, abychom dosáhli stavu naprosté beztíže. Zakončení a opětovné spojení (15 minut): Prostor pro přestávku mimo vodu, převlékárny a návrat s pocitem naprosté lehkosti.

Přivítání a uzemnění (15 minut): Přivítáme tě v našem prostoru, krátký úvod a dechové cvičení Smyslový zážitek (45 min): Kombinujeme práci s vodou s křemennými miskami / relaxační ambientní hudbou a jemnými vůněmi, které pomáhají uvolnit svalové a emocionální napětí. Zakončení a opětovné spojení (15 min): Prostor pro přestávku mimo vodu, kde se můžete napít, převléknout v soukromých šatnách a vrátit se ke svému každodennímu režimu s pocitem naprosté lehkosti.