Velmi tiché a hluboké cvičení rytmu, upravené pro trávník. Prostřednictvím dlouhodobých pozic na zemi uvolňujeme napětí pomocí gravitace a vědomého dýchání. Zážitek je obohacen o aromaterapii a terapeutickou masku, které podporují smyslovou relaxaci. Je to místo odpočinku a relaxace, kde se tělo regeneruje v rytmu přírody. Ideální pro uvolnění stresu a rozvoj přítomnosti.

Dynamické, plynulé a energické cvičení na trávě. V tomto kurzu propojujeme pohyb a procítěné dýchání v plynulých sekvencích, které posilují tělo, zlepšují mobilitu a zaměřují mysl. Prostřednictvím rytmu a vnímavosti v přítomném okamžiku uvolňujeme stagnující napětí a zároveň si užíváme přírodní prostředí. Ideální návrh, jak obnovit vitalitu, vygenerovat vnitřní teplo a pěstovat stav meditace v pohybu.