Osobní trenéři v lokalitě Montreal

Osobní polosoukromý a crossfitový trénink v Montrealu

S 28 lety zkušeností jsem se vyvinula z trenéra gymnastiky na CrossFit a osobního trenéra, který pomáhá klientům dosáhnout jejich fitness cílů. Vystudoval jsem strojírenství na Dalhousie University se specializací na biomedicínské inženýrství, což mi dává hluboké pochopení lidské biomechaniky. Kromě toho praktikuji bojová umění, včetně Jeet Kune Do a brazilského Jiu-Jitsu, což zvyšuje své znalosti o pohybu a funkční síle. Jako certifikovaný profesionál v oblasti koučování nabízím holistický přístup ke fitness, který kombinuje mé technické znalosti se zkušenostmi s tréninkem v reálném světě. Dosažení 30 nejlepších hodnocení v Kanadě za CrossFit odráží mou oddanost dokonalosti. Mé rozmanité zkušenosti mi umožňují efektivně trénovat klienty, pomáhat jim budovat udržitelné návyky a zlepšovat celkové zdraví.

Jóga a tělesná inteligence od Lydie

3 roky zkušeností učím jógu soukromě různým klientům, včetně lékařů, seniorů a dětí. Dokončila jsem 200 hodin školení učitelů jógy a 2000 hodin akupunkturního tréninku. I host the podcast and YouTube channel L'Appel du Coeur.

Jóga, pilates a boxerská sezení od Gaby

15 let zkušeností nabízím osobní a skupinové tréninky, míchání boxu, cirkusu, fitness a jógu. Mám 800 hodin v józe a 200 hodin v acro, plus trénink v oblasti výživy a pilates. Učila jsem jógu a pilates na festivalech ve Vancouveru a na Havaji a pořádala jsem akce.

Osvěžující jóga od Alexe

8 let zkušeností, které jsem učil skupinové a začátečníky jógy v Kanadě, Francii a Rakousku. Trénoval jsem v jógovém táboře Sivananda Ashram, který se specializuje na terapeutickou jógu. Mám radost, když vidím své studenty relaxovat a usmívat se po každém kurzu.

Osobní trenér a skupinová fitness

7 let zkušeností pomáhám ženám bezpečně a efektivně trénovat, s řádnou formou a odborným koučováním. Mám certifikáty ACE v oblasti osobního tréninku, skupinové fitness a změny chování. Hrdě jsem založila AGM Health & Fitness, která přináší fitness koučování ženám všech věkových kategorií.