Osobní trenéři v lokalitě Vila Nova de Gaia

Capoeira workshop od Luciana

Mestre de Capoeira. Researcher, Editor and creator of Portal Capoeira: portalcapoeira. com Začalo to v Capoeiře v roce 1986 v São Paulu v Brazílii. Sportovní trenér - profesor na Holmes Place

Lekce jógy na tajné pláži u Margaux

Posledních 6 let jsem instruktorem jógy a specializuji se na antigravitační leteckou jógu, Vinyasa flow a Ashtanga. Celý můj život měl oceán nade mnou tuto moc okamžitého uklidnění a léčení. Když jsem se před 6 lety přestěhovala do Porta, byla jsem tak inspirována kvalitou a klidem pláží, ale chtěla jsem se odradit od davů, abych byla plně v kontaktu s přírodou, abych si mohla odpočinout a cvičit jógu s plnou pozorností. Vlny, hluk z oceánu, pocit písku pod ručníkem, kameny k meditaci, západ slunce... to vše jsou úžasné prvky, které doplňují perfektní cvičení jógy. Našel jsem velmi klidnou pláž, jen pár minut od Porta, která je ideálním místem k cvičení. Více o mé praxi najdeš na IG: @thefrenchcracker

Plog and yoga par Margaux

Jsem učitelkou jógy už 8 let a specializuji se na leteckou jógu, Vinyasa flow a Ashtanga. Celý můj život má oceán na mně okamžitou léčivou a léčivou sílu. Když jsem se před 7 lety přestěhovala do Porta, byla jsem neuvěřitelně inspirována kvalitou a klidem pláží, ale chtěla jsem se dostat pryč od davů, abych byla v plném kontaktu s přírodou a mohla relaxovat a cvičit jógu v všímavosti. Vlny, zvuk oceánu, pocit písku pod matrací, kameny k meditaci, zapadající slunce... všechny tyto nádherné prvky doprovázející dokonalé cvičení jógy... I found a very quiet beach, just minutes from Porto, which is just the perfect place to practice and then explore the 20 kms of coastline!