Osobní trenéři v lokalitě Kita City

Kurz jógy v parku s Mai

Jde o kurz jógy, který se zaměřuje na dýchání a proudění těla a koná se ve velkém parku přímo v centru města. Začněme den příjemným pohybem. Zúčastnit se může kdokoli.

Ano Osobní lekce jógy ve studiu v Tokiu

Lekce probíhají ve dvoucestném prostoru mezi vámi a instruktorem a jsou přizpůsobeny vašim cílům a potřebám. Doporučujeme pro ty, kteří chtějí absolvovat lekce na míru podle své úrovně a fyzické kondice.

Komplexní osobní trénink a osobní strečink v Mitakadaitai

Poskytujeme poradenství v oblasti body make-upu a pomáháme dosáhnout cílů jak začátečníkům, tak středně pokročilým. Kladu důraz na poradenství a komunikaci a uplatňuji individuální přístup.

Kondicionování těla s Taikim

Na základě posouzení těla se analyzuje držení těla, pohyb a pružnost.

Pojďme dělat prvotřídní silový trénink.

Díky tomu, jak se mé tělo mění, jsem sebejistější, než jsem byla dříve, Můj život je bohatší a každý den je zábavnější. 　Chtěl jsem tento pocit předat i mnoha dalším lidem, Rozhodl jsem se vydat na cestu osobního trenéra. ​ ​　Prostřednictvím vlastního tréninku maximalizuji individuální schopnosti a zároveň vést k maximálnímu rozvoji. Specializuji se také na kondiční trénink a poskytuji klientům komplexní podporu.

Jemná jóga s Tomoko

Z pohledu akupunkturisty se i ve středním a vyšším věku můžete bez obav věnovat józe, která vám pomůže s tělesnými problémy, zotavením se z únavy, zlepšením držení těla a prevencí a zmírněním bolesti zad a ztuhlosti ramen. Předávám to prostřednictvím jógy s použitím tlakových bodů, protahování a dechových technik.